ПИРОГ С ФОРЕЛЬЮ И ФЕТОЙ КБЖУ на 100гр: 151/11.3/7.5/9.7 Тесто: Яйцо- 1шт + белок- 2шт Кефир 1%- 20
ПИРОГ С ФОРЕЛЬЮ И ФЕТОЙ
КБЖУ на 100гр: 151/11.3/7.5/9.7
Тесто:
Яйцо- 1шт белок- 2шт
Кефир 1%- 200мл
Мука рисовая- 100гр
Масло кокосовое- 10мл
Сода- 1/2чл
Соль
Для начинки:
Форель- 350гр
Лук- 1шт
Греч йогурт- 60гр
Сыр Фета- 70гр
Соль, перец
Яйцо, белки и кефир взбиваем венчиком, добавляем сухие ингредиенты и масло
Перемешиваем
1/2 часть теста выливаем в форму для запекания
Форель очистить от костей и кожи, порезать мелкими кусочками, посолить
Добавить лук, порезанный мелко и йогурт
Перемешать и выложить на тесто
Фету нарезать кубиком и сверху посыпать начинку
Залить второй частью теста и отправить в разогретую до 180град духовку на на 40мин
Пирог достать и подождать немного, чтобы остыл
Подробнее:
Вышел трейлер нового сериала Константина Богомолова “Кеша должен умереть“ с ним в главной роли...
Полностью:
197 views
24
9
1 month ago 00:01:05 1
Домашняя выпечка: пироги и торты
1 month ago 00:19:42 1
[Андрей Зверев лодки ] О качестве лодочных моторов в 2024 году.
1 month ago 00:01:18 7
Пирог с яблoками
1 month ago 00:02:04 5
И на завтрак и на ужин. Лаваш с начинкой в духовке. Рецепты завтрака.
1 month ago 00:06:53 1
Веселый синтаксис санскрита (ч. 10)_ пирог из композитов