Вы ходите в туалет неправильно

🚽Как неправильная поза на унитазе плохо влияет на ваше здоровье — откройте секреты комфортного и лёгкого опорожнения! Каждый из нас ежедневно сталкивается с такой привычной процедурой, как посещение туалета. Мы делаем это автоматически, не задумываясь о том, что делаем что-то неправильно. Но представьте себе: вы садитесь на унитаз, и ваши ноги сгибаются под углом 80-90 градусов! Звучит знакомо? Большинство современных унитазов не учитывают анатомические особенности нашего тела, а это может иметь серьёзные последствия для здоровья. 📖Научные исследования показывают, что такое положение тела создает чрезмерное напряжение в мышцах тазового дна. Когда мы сидим в «классической» позе, наш сфинктер не может расслабиться должным образом, что затрудняет опорожнение кишечника. Что происходит дальше? Мы начинаем тужиться, и это может приводить к различным заболеваниям органов малого таза. Это действительно пугает! ❗Не верите? Представьте, как многие из нас, прилагая все усилия, мучаются в туалете. Мы потеем, страдаем и задаемся вопросом: «Почему это должно быть так тяжело?» Возможно, вы даже задумались о том, почему после туалета иногда остается чувство неполного опорожнения. Ответ кроется в неправильной позе! ✨К счастью, есть решения этой проблемы. Вспомните, как наши предки освобождали кишечник естественным путём. Современным людям тоже можно приспособиться! Например, использовать низкий табурет или специальную подставку-ступеньку для ног поможет вам занять более физиологичное положение. Эта альтернатива позволяет расслабить мышцы тазового дна и облегчить процесс опорожнения. Преобразуйте свою жизнь, начав с простого изменения в вашем туалетном ритуале. Сейчас в Отделении амбулаторной хирургии, деревня Горбунки, 31, консультирует и оперирует проктолога Иван Сергеевич Белоусов. ✍ Запишитесь к проктологу в будни с до по телефону 7(812)679-48-02 🔎Жмите навигационный хештег #проктология@flebolog_belousov и читайте все посты деликатной темы.