Я помогаю проанализировать ваше настоящее: что забирает силы; где взять силы.
Помогаю разобраться в конструкциях вашего мышления и схемах поведения.
Помогаю скорректировать неэффективные внутренние установки, схемы и найти мотивацию и методы для достижения реальных изменений в жизни.
Если требуется, то мы проводим экспозицию, о которой кратко в видео из одного сериала.
Поддерживаю и помогаю на пути к:
👉 безусловному принятию себя;
👉 условному принятию других и другими;
👉 личной эффективности.
🤜Забота о себе строится на исследованных, доказанных методах когнитивно-поведенческой психологии, либо схема-терапии.
Поэтому, если у вас возникли (как Вам кажется) непреодолимые трудности, приходите на онлайн консультацию, чтобы вместе изменить ситуацию. От 18
Вопросы по нашей с Вами совместной работе, запись на консультацию = в личку.
С уважением, ваш #чуткий_психолог Пётр Галигабаров, автор книг, эксперт СМИ, член Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии #санкт_петербург, лектор Российского общества Знание.
P.S. Нарисовал и прилагаю инфографику, так всегда понятнее (мне по крайней мере).
#никчёмность #уверенность #неуверенность #любовь #нелюбовь
#панические атаки #достижение_цели #самооценка #отношения
#депрессия #ревность #агрессия #тревоги #страхи
#птср #прощаютебя #семья #семейныедела #мужское_и_женское #онлайнпсихолог #психологонлайн #развод #для_думающих #психологиоренбуржья #жить_жизнь #психологМосква #психологСПб #onlineпсихолог #психологonline #онлайнпсихолог #психологСамара #психологОренбург #психология #отношения_в_любви #личныеграницы #личные_границы #книгисамопомощи #отношения_без_абьюза #отцыидочери
2 views
248
88
6 months ago 00:15:01 1
Как два мопса за Лебедем гонялись: Ту-160 на форсаже ушел от двух F-35
6 months ago 00:30:18 1
Убийца авианосцев - К-162 Золотая Рыбка — самая быстрая подлодка в истории Camelot G
6 months ago 00:25:00 1
Эндуро новый год с топчиками. Последняя катка 2023 года.
6 months ago 01:17:56 1
Как снимали Форсаж 10
6 months ago 00:03:03 1
Морбиус – второй трейлер
6 months ago 00:18:33 14
[TerlKabot channel] ТРЕШ-ОБЗОР фильма “Ничего себе поездочка“. Обзор-откровение.
6 months ago 00:03:38 1
Хан и Шоу (месть) | Форсаж 10 | отрывок
6 months ago 00:29:00 3.4K
Топ ОШИБОК при покупке Б\У АВТОМОБИЛЯ
6 months ago 00:39:37 1
Феррари ПРОДАНА! Нашел Чарджер у КОВБОЯ В ГАРАЖЕ...
6 months ago 00:11:19 1
Т-60 “ГОЛУБЬ“ - ИСТРЕБИТЕЛЬ ШЕСТОГО ПОКОЛЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Camelot G
6 months ago 00:15:34 1
СУ-57 ОБОГНАЛ РАКЕТЫ «ВОЗДУХ-ВОЗДУХ» ИСТРЕБИТЕЛЕЙ США / su 57 overtook missiles
6 months ago 00:01:51 5.6K
فیلم از Автоподбор “Форсаж“ | Илья Ушаев
6 months ago 00:18:47 1
Истребитель 6 поколения сделают «МиГ» и «Сухой» документальный фильм Camelot G
6 months ago 00:15:01 7
Ягуар - это дорого? Jaguar XE
6 months ago 00:02:18 1
СТАРЫЕ ПЕСНИ О ГЛАВНОМ | Фильм первый | 1995 год | Новогодняя ночь на ОРТ
6 months ago 00:07:23 1
Что важнее - ГОД ИЛИ ПРОБЕГ? Какой пробег считается нормальным? РЕАЛЬНЫЙ АВТОПОДБОР (Серия 58)
6 months ago 00:14:14 1
Все киногрехи и киноляпы “Форсаж 7“
6 months ago 00:19:51 1
VOYAH FREE HYBRID в МАКСИМАЛЬНОЙ КОМПЛЕКТАЦИИ. Стоит ли ПОКУПАТЬ В 2024 ГОДУ?
6 months ago 00:28:49 1
[Плохбастер Шоу] Тихоокеанский рубеж (Новогодний)
6 months ago 01:07:41 1
ВЛАДИМИР ЗАЙЦЕВ — САМЫЙ ДОРОГОЙ ГОЛОС РОССИИ
6 months ago 00:29:51 1
Ч.3 Как БЕСПЛАТНО забрать машину со штрафстоянки. Финал!