Как начать правильно бегать? Тренер-физиолог-реабилитолог на беговой конференции Ланч-Ран

Руслан, мастер спорта по лыжным гонкам, рассказал о том, как начать бегать не причиняя вреда своему здоровью. И как комбинировать бег с разными видами спорта для достижения наилучших результатов.