Выгорание: как экологично справиться с этим явлением?

«Я выгорел». Как часто вы слышите эту фразу и что она на самом деле означает? В мае 2019 года Всемирная организация здравоохранения определила синдром эмоционального выгорания как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». На вебинаре вместе с экспертом мы выясним, чем выгорание отличается от стресса, депрессии и хронической усталости, является ли это настоящей болезнью и как помочь себе избавиться от неприятного синдрома.