💊КАК УЛУЧШИТЬ СОН? КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛИЦИН И ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ ЭНЕРГИЯ, ПАМЯТЬ, СОН & ГЛИЦИН
Большинство пациентов на приеме жалуются на слабость, снижение памяти и плохой сон.
Сегодня мы погорим о веществе, которое поможет при данных состояниях- о глицине.
ГЛИЦИН – это НЕЙРОПРОТЕКТОР, который применяется для снижения нагрузки на психику, улучшения сна и интеллектуальной продуктивности.
Организм производит глицин сам, также его можно получить с белковой пищей, которая расщепляется на аминокислоты.
👩⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ГЛИЦИН:
✅ Глицин способствуют ПОВЫШЕНИЮ ВНИМАНИЯ, увеличению счетно-вычислительных возможностей мозга и ускорения реакции. Именно поэтому глицин используют студенты во время подготовки к сессии, как ноотроп, как вещество, которое СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ 🧠.
✅ Также его назначают детям с синдромом дефицита внимания.
✅ Аминокислота блокирует рецепторы адреналина, защищая клетки от гормонов стресса. Глицин УМЕНЬШАЕТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И АГРЕССИВНОСТЬ
1 view
85
16
5 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
5 months ago 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
5 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
5 months ago 00:07:12 1
Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже)
5 months ago 00:06:51 1
💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ? КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
5 months ago 00:08:17 1
💊 СОНЛИВОСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ, КАК УБРАТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
5 months ago 00:08:02 1
Вот почему гулять нужно каждый день! Польза прогулок🔥
5 months ago 00:05:49 1
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
5 months ago 00:12:59 1
Как улучшить здоровье? Микрофлора кишечника – самое главное 🙌
5 months ago 00:07:10 1
Если у вас бессонница, то точно есть проблемы с кишечником😲
5 months ago 00:01:53 1
Чем полезен сельдерей ► Какая польза сельдерея для организма? 🥬
5 months ago 00:06:13 1
4 главные ошибки при употреблении воды с лимоном🍋
5 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
5 months ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
5 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
5 months ago 00:11:04 1
Как повысить уровень кислорода в крови и в клетках? Есть секрет 🙌
5 months ago 00:18:40 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:15:51 1
11 самых вредных привычек для мозга💣Это вас удивит.
5 months ago 01:01:28 1
❤️ГЛАВНЫЕ ANTI - AGE ГОРМОНЫ. КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ? Эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:07:14 1
Рассеянность: как избавиться от рассеянности и невнимательности😕
5 months ago 00:13:27 1
Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥
5 months ago 00:14:05 1
Продукт №1 для мозга 👉 улучшение внимания и памяти
5 months ago 00:10:17 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова