ИП вертикальная складка, руки стоят на полу, ноги прямые. Делаем перекаты на пятки, отрывая носочки от пола. Выполняем 10 раз
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Больше тренировок по акробатике:
База знаний по художественной гимнастике:
GymBalance в инстаграм:
GymBalance в ВК:
1 view
0
0
2 months ago 00:04:16 1
КЛАССНАЯ ПЕСНЯ !! СИНИЕ ГЛАЗА . Послушайте!
2 months ago 00:02:30 1
*Kavabanga & Depo & Kolibri - Отбой*
2 months ago 00:01:00 1
О тейпировании при симфизите. Валентин Гайт❤️ Срок ношения ротационных аппликаций: до 24 часов.
2 months ago 00:07:35 1
Где и когда открывать горнолыжный сезон 24/25? Шерегеш? Приисковый? Эльбрус?
3 months ago 01:30:13 1
▶️ Красотка - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
3 months ago 00:36:05 1
Прямой эфир №275
3 months ago 00:49:17 1
Санкт- Петербург и Ленобласть-2. Аврора и Эрмитаж.
4 months ago 00:00:00 1
🔥ОТКРЫЛ СВОЙ СЕРВЕР В MINECRAFT ИГРА С ПОДПИСЧИКАМИ🔥
4 months ago 00:05:21 1
[ENG CC] Балетные позиции ног | Про Балет
4 months ago 00:14:08 1
Красиво оформляем носок. Вяжем мысок носка с закрытием по открытым петлям.
4 months ago 00:02:20 1
Почему жена любит ходить в носках мужа? Что это за Знак? Мир Универсологии (из серии И Свет во тьме)
4 months ago 02:20:58 2
Магия, чудо и гипноз: легендарные пианисты #ещенепознер
4 months ago 00:01:51 1
Футболка “ФЕДЕРАЦИЯ“ от SciFiRus
4 months ago 01:19:56 55
СЕКС ЭТО НЕ ПРО ПОСТЕЛЬ Сексолог раскрывает шокирующие тайны о сексе, порно снижении либидо и измены
4 months ago 00:00:00 6
🔥Стрим Warface. Героиня_Оп.Мастер.Тащи, тебя снимаю,открываю новую рубрику (Лучший на РМ)
4 months ago 00:05:31 1
Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!
4 months ago 00:43:40 1
ПРОДВИГАЮ ПЛЕЧЕВЫЕ / НОСКИ ИЗ ОСТАТКОВ / НОВАЯ ПРЯЖА / Vlog 10/24
5 months ago 00:41:24 1
Вязальный влог №1🧶 Носки из хлопка🧦 Мучения с Camisole №9💔 Открываю киндер-сюрпризы Гарри Поттер
5 months ago 00:03:37 1
Старик ШОМА - Пьяные моржи | Премьера трека 2022
5 months ago 00:59:57 4
Застрял в скалистом гребне под градом. Открываю новые локации Хамар-Дабана. Серия 4
5 months ago 00:50:38 1
Вилла от Roberto Cavalli и Damac с Видом на Гольф Поля: Кинотеатр, Спортзал и Гараж на 7 Машин!
5 months ago 00:23:29 1
Как открыть магазин кроссовок. Продажа кроссовок.Бизнес на кроссовках
5 months ago 00:03:02 1
ИДЕЯ ПОДАРКА👍🎁ОТКРОЙ КОГДА...
5 months ago 00:04:01 1
💪 Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы. Укрепление подвздошно-поясничной мышцы. 12 + от Центра В.И. Дикуля