Всем привет!
У нас тренировка интервальная, с чередование силы и кардио!
Пусть обычный фитнес в залах сегодня отдыхает!
Помните, что силовую часть тоже сделать, как кардио -- за счет ваших взрывных усилий, то есть вы делаете сильные движения большим количеством групп мышц за счет большой концентрации и характер такого выполнения носит тайбошный ритм.
Чувствуйте, как выжимаете из себя максимум, как разгоняетесь на карио части, а потом чуть медленнее, но с огромной силой стараетесь сделать упражнения на само
1 view
1
0
1 month ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 month ago 00:09:37 1
Заказы клиентов в Фаберлик. Подарок всем новым покупателям. |Продукция Фаберлик
2 months ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!
2 months ago 00:02:49 1
«Америка причиняет страдания»: Джефф Монсон отказался от паспорта США
2 months ago 00:21:15 1
Презентация новой солистки группы СЛОТ: Дарья Равдина
2 months ago 00:30:31 1
Дарья Блохина. Актриса озвучания. Последний богатырь. Как поставить голос
2 months ago 02:30:01 1
Чё Происходит #244 | Лукашенко против «квадроциклов», выборы в Грузии и Молдове, ФБК* ответили Кацу
2 months ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
2 months ago 00:00:36 1
🌟ТВОРИТЬ ЧУДЕСА | Наталья Грибанова | Дар Мира
2 months ago 00:05:59 3
Песня о ядерной войне (Udio Ai)
2 months ago 00:30:00 1
Медитация перед сном 10 минут | Расширенная версия медитации благодарности для сна
2 months ago 00:09:55 1
☢ СТАЛКЕР! ПРИКОЛ! Сталкоквашино часть 2
2 months ago 01:13:02 1
Врач пришёл к умирающей пациентке и был потрясён перед ним была его дочь
2 months ago 00:35:27 1
Посылал на 3 буквы, перенес 3 инсульта, дерзкий, вспыльчивый и смешной Виктор Павлов.
2 months ago 02:16:37 1
Фёдор Елютин. Zoloto Яндекса и синдром самозванца
2 months ago 01:13:48 1
Что будет с Беларусью дальше? / Редакция
2 months ago 01:19:43 1
Асель Машанова: от ассистента до долларового миллионера
2 months ago 00:08:52 1
Зеленский, Рояль и Харизма! Самый СКАНДАЛЬНЫЙ номер студии - Приколы УШАТАЛИ зал!Подборка ЛЕТО 2020
2 months ago 00:21:46 1
😈 АСМР Демон по вашу душу 💋 ASMR Demon RolePlay & russian whisper [Subtitles]
2 months ago 00:02:28 2
Нефариус — Русский трейлер (2023)
2 months ago 00:08:48 1
Леонид Волков. 3 серия - Любовь, как дар поэту. Мир Амурской Литературы
2 months ago 02:50:54 1
ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР! Лукашенко ответил на вопросы журналистов из 6 изданий! // Казань. Полная версия
2 months ago 03:37:52 1
ПОХИЩЕННОЕ СЧАСТЬЕ: ГЕРОИНЕ ПРИДЕТСЯ РАЗГАДАТЬ ТАЙНУ ПРОШЛОГО! ВСЕ СЕРИИ Я подарю тебе рассвет
2 months ago 00:31:45 1
Третьяков и галерея | Рассказывает искусствовед Татьяна Юденкова | Третьяковская галерея