Готовим его за 5 минут, ленивый, но вкусный завтрак! 5 СУПЕР рецептов!
Сегодня хочу поделиться идеями завтраков из самых простых продуктов которые чаще всего есть под рукой!
РЕЦЕПТЫ:
Яичница с картошкой
Картофель 350 г
Яйцо СО 3 шт
Топленое масло Гхи (растительное, кокосовое) 5 г
Кориандр молотый
Тимьян
Соль
Перец чёрный молотый
Вода 60-70 мл
На 100 г 142,1 кКал 7,1/6,2/14,5
Выход 420 г
Морковная икра
Морковь 500 г
Репчатый лук 70 г
Томатная паста 75 г
Растительное масло 20 г
Сахар тростниковый (любой подсластитель, белый сахар) 20 г
Кумин 1/2 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Соль
Вода 150 мл
На 100 г 74,6 кКал 1/3,1/10,6
Выход 677 г
Ролл из лаваша с яйцом и морковной икрой
Лаваш из ц/з пшеничной и ржаной муки (пшеничный лаваш) 26 г
Яйцо СО 1 шт
Морковная икра 70 г
Растительное масло 1 г
Соль
На 100 г 147,7 кКал 7,3/7,1/13,7
Порция 150 г. (221,5/11/10,6/20,4)
Запеканка из пшенки с изюмом
Пшено 240 г
Молоко 2,5% 300 г
Изюм тёмный б/к (курага, клюква, вишня) 50 г
Вода 550 мл
Яйцо СО 2 шт
Сахар тростниковый (кокосовый сахар, любой по
7 views
744
248
6 days ago 01:42:48 1
ПОДКАСТ СВОБОДА ОТ ВОЗРАСТА. ТЕМА: БЕЗГРАНИЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
6 days ago 00:51:32 1
БОЛЬШАЯ ПЕРЕДЕЛКА двухкомнатной квартиры с наследством и огромным гардеробом. Выпуск от
6 days ago 00:29:19 1
МК Носки с ажурными аранами спицами
6 days ago 02:30:31 1
Мария Гайдар: «Будем бороться. Лет десять» // «Скажи Гордеевой»
6 days ago 00:00:49 1
Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина ещё не было #рецепт #рек #вкусно
6 days ago 00:42:15 1
Сектор Газа - Вечный кайф cover by Частный сектор (большой альбом каверов Вечного сектора)
6 days ago 00:03:32 1
Сектор Газа - Детство (cover by Частный сектор), песня Антона Морозова из Черной гитары #сектор_газа
6 days ago 02:43:02 1
ВСЕ ТИПЫ заданий №7 ЕГЭ по химии 2024 с 0 за 1 урок | Катя Строганова
6 days ago 00:16:08 1
Где деньги от продажи Аляски?
6 days ago 00:07:25 1
СТУДЕНТЫ РГГУ ПРОТИВ ШКОЛЫ ИЛЬИНА | Николай Платошкин
6 days ago 00:02:46 1
12 апреля 2024. Вы не одиноки. Возвращение домой | Адвентисты
6 days ago 00:02:24 1
КАРТОФЕЛЬ с КУРОЧКОЙ в лимонно-медовом маринаде \ Курица в духовке \ Как запечь курицу
6 days ago 00:00:37 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО СДЕЛАТЬ ИЗ СЕМЕЧЕК!
6 days ago 00:35:06 1
Остановил ПОЛИЦЕЙСКИЙ, покажи это видео! ГИБДД, ДПС освобождены от надзорных функций!
6 days ago 00:20:54 1
Настоящие причины наводнения. Куда смыло Путина. Воровство в МЧС и вранье властей / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
6 days ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ