УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | Только ЛУЧШИЕ упражнения на внутреннюю часть бедра для похудения ног

Если хотите убрать ляжки и похудеть в ногах, то эта тренировка именно для Вас! ✅ Записаться на курс Здоровая Спина: ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня у нас отличная тренировка на ноги, которая поможет Вам подтянуть обвисшую внутреннюю часть бедра, убрать ляшки, избавиться от валиков над коленями, от лишнего жира между ног и привести свою зону галифе в порядок. Даже если Вам 60-70 лет - эта тренировка и для Вас тоже, потому что здесь мы улучшаем функцию ног. А если у Вас хорошо работают ноги, тазобедренный сустав, голеностоп и стопы, тогда внешний вид тоже изменится. Поэтому никаких отговорок и просто повторяйте за мной! Сегодня мы будем работать с приседаниями и даже, если они Вам противопоказаны, НЕ нужно их бояться. Я покажу Вам как адаптировать их под себя, чтобы убрать ляшки и похудеть в ногах. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds