Что бы вы ни делали, не идут дела. Начинаете худеть и сдаетесь на полпути. Почему так происходит?
Участницам моих программ обязательно задаю вопрос: «Что улучшится в вашей жизни, когда вы похудеете?» Спрашиваю не из любопытства, а чтобы понять мотивацию.
Когда вы четко знаете, зачем вам худеть, путь к стройности становится легче. И создать правильную мотивацию, которая не потеряется при первом срыве, можно.
Ответы на свой вопрос я получаю самые разные. Начиная от возвышенных: «Найду импульс и вдохновение. Обрету силу справляться с трудностями!» Заканчивая вполне будничными, но не менее важными: «Наконец, надену любимое платье. Позволю себе раздельный купальник. Буду сама делать педикюр». Причины худеть у каждого свои. А правильная внутренняя мотивация помогает отпустить лишние килограммы и, как приятный бонус, улучшить другие сферы жизни. Ведь внешние и внутренние изменения тесно взаимосвязаны.
В новом видео рассказываю о простой, но очень действенной технике, которая поможет укрепить мотивацию.
А еще хочу сообщить, что скоро стартует новая группа программы «Похудение без диет». В ней вы не останетесь один на один с потерей мотивации или срывами. А будете идти к желаемым результатам вместе с единомышленниками. Присоединяйтесь по ссылке ниже!
🔥 3-Х ДНЕВНАЯ ИГРА НА ВАШИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ. ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ НАЧАТЬ СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ ➤
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео ➤
Интересные видео для вас:
Попины уши
Чем грозит жир на талии
Как убрать живот
Тело мечты
Фигура яблоко
Живот от пива. Советы худеющим
7 способов справиться со стрессом без заедания
7 принципов интуитивного питания
Как Адель похудела на 45 кг
Ген похудения
Как похудеть и удержать вес
Срывы в похудении
Мировой рекорд по снижению веса
Тяга к сладкому
Опасность голодовок
Интервальное похудение
Переход на интуитивное питание
Причины пищевой зависимости
#похудение #какпохудеть #причинылишнеговеса
1 view
110
31
1 month ago 00:34:38 1
Нетленные мощи, кровь святого Януария, копье Судьбы, крайняя плоть Иисуса | Фейковые реликвии церкви
1 month ago 00:22:32 12
ВОТ ЭТО ФОРМА В 39 ЛЕТ! / Самый ВОЗРАСТНОЙ в TOP DOG / 10 ЛЕТ НАЗАД НЕ ДРАЛСЯ БЫ В КУЛАЧКЕ
1 month ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
1 month ago 03:10:21 1
спою для Тебя🖤
1 month ago 01:29:55 2
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
1 month ago 00:16:52 1
Что случилось с современной музыкой? // РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ!
1 month ago 00:02:30 1
Nyusha - Сверху вниз (Lyric Video)
1 month ago 01:01:29 1
Так начиналась легенда (1976)
1 month ago 00:00:00 1
Круг общения ВЛИЯЕТ на твою жизнь! - ОНЛАЙН ВЕБИНАР ПО ТРЕЙДИНГУ
1 month ago 00:00:26 1
Насколько помню, за два дня собрала вещи и за один вечер разложила всё по новым местам 🥰😅
1 month ago 00:01:13 1
мне прислали и я хочу с вами поделиться🤗чудесная малышка Майя🥰🙏
1 month ago 02:21:49 1
Угадай любовь ШАНСОН@ParadeofStars
1 month ago 00:02:47 1
Песня про краник который досрочно вышел на пенсию. 18+ Исполняет Витя, пошлая песня
1 month ago 00:54:31 1
СВОЯ ИГРА “КИНО МУЗЫКА“ ФИНАЛ 📹 Киношный и музыкальный домашний квиз
1 month ago 00:05:16 1
NENSI / Нэнси - Я Ухожу ( Топ Хит ★ Official Music Video ) 4K
1 month ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
1 month ago 00:10:56 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+. Ходьба с Лесли Сансон.
1 month ago 00:16:06 1
Сделай ТАК и #клубника завалит урожаем! Весенний уход за клубникой по шагам.
1 month ago 00:39:14 1
Решив проверить новенькую уборщицу, директор оставил на столе кошелек и включил камеру… А когда...
1 month ago 00:04:24 1
Мультклип Кто против Родины
1 month ago 00:36:41 1
МК Ёжик 🦔 ну Ооочень легко вяжется 😉
1 month ago 00:50:31 1
Я БЫЛ НА ДРУГОЙ ПЛАНЕТЕ! НЛО
1 month ago 01:41:34 1
Вечные ХИТЫ
1 month ago 00:58:34 1
КОД БОГА ⚡ Самая запрещённая лекция ПРОФЕССОРА ГАРЯЕВА 🔥