Что надо есть, чтобы не стареть! Топ-5 продуктов

Сегодня я покажу вам топ-5 продуктов, которые замедляют процессы старения. Старение связано с хроническим системным воспалением низкой интенсивности. Хотите не стареть, ешьте продукты такие, как тыквенное масло, томаты, миндаль, темный шоколад, жирные сорта рыбы. И ни в коем случае не ешьте продукты, вызывающие хроническое воспаление.