Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
В этом видео я расскажу о том, как всего за 5 минут в день можно стать более здоровым, счастливым, осознанным и стрессоустойчивым! И это не магия, а реальный результат, который даст вам закаливание и принятие контрастного душа. Закаливание - это положительный стресс, который помогает разогнать обмен веществ, укрепить сердце и сосуды, улучшить настроение и всячески укрепляет здоровье.
Что творит закаливание и контрастный душ с нашим телом и нашим психическим состоянием? Почему людям, у которых нарушена терморегуляция, закаливание просто необходимо? Как закаливание и контрастный душ влияет на отёчность, иммунитет и метаболизм? Обо всём этом я расскажу в этом выпуске. Поэтому обязательно досмотрите видео до конца, чтобы не пропустить эту важную для здоровья информацию!
Ставьте лайк, если видео было полезно. Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и закаляйтесь вместе с нами!
#закаливание #здоровье #обливание
СТРУКТУРА:
0:00 - Анонс выпуска
0:31 - Закаливание - простая практика
1:01 - Мой опыт закаливания
1:28 - Улучшение кровоснабжения органов
1:55 - Гимнастика сосудов
2:24 - Восстановление контакта с телом
3:19 - Улучшение обмена веществ
4:35 - Позитивное влияние на психическое состояние
5:59 - Вебинар
7:27 - Омоложение
8:10 - Укрепление иммунитета
9:31 - Терморегуляция
10:43 - Тренировка сердца и сосудов, борьба с отёками
11:50 - Укрепление воли
12:52 - Завершение
#иммунитет #омоложение #стресс
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
✅ Subscribe to the English channel “VECTOR MASSAGE SCHOOL“ in order not to miss the new video!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
1230
456
9 months ago 00:08:09 1
ВЕЧЕРНЯЯ СВОДКА (Сводки 26 сентября) Что происходит в настоящее время...
9 months ago 12:23:25 1
ЗАГАДОЧНАЯ КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. Случай на выпускном изменил жизнь учительницы
9 months ago 00:08:39 1
Гречку едят многие, но 95% даже не знают , что Творит Гречка с Организмом!
9 months ago 00:14:35 1
Assassins Creed .Авелина.2-я серия.
9 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
9 months ago 00:08:01 1
Вечерняя СВОДКА 26 сентября только что! || Что происходит прямо сейчас.
9 months ago 00:03:30 1
ВОЗМОЖНО ЛИ ИГРАТЬ ВИЛКОЙ И ЛОЖКОЙ В DOTA 2 И В CS:GO?
9 months ago 00:06:20 1
Юля Паршута — Амели (Live)
9 months ago 00:23:12 1
Что творилось в набожной семье / Дело семьи Инман. Тру Крайм истории
9 months ago 00:26:46 1
Роскосмос опять не смог: что провал с запуском лунной станции значит для России
9 months ago 00:04:30 1
Почему стрелки на часах идут слева направо. Сергей Данилов.
9 months ago 00:10:18 1
Старый травматолог: Теперь врачей этому НЕ учат! Что творит Меновазин!
9 months ago 00:35:34 1
Что творится в голове Хаяо Миядзаки
9 months ago 00:08:01 1
🔴ВАЖНЫЙ!! | Испытайте то, что происходит с телом и разумом | Нажмите здесь на 30 секунд | Садхгуру
9 months ago 00:13:45 1
“Чудеса и знамения.Если есть призыв двигаться, то идите“ Слово Отца Небесного Апостол Слова
9 months ago 00:12:04 1
Случай в Канаде как смертельный приговор русским: Цена аплодисментов ветерану СС
9 months ago 00:28:47 1
КТО ИЛИ ЧТО ИЗМННИТ ВАШУ ЖИЗНЬ. ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ ДО КОНЦА ГОДА. #таро #раскладтаро
9 months ago 00:14:00 1
ТУРЦИЯ. ЧТО ТВОРИТСЯ С ТУРИСТАМИ. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ НА ЭКСКУРСИЯХ И ДОРОГАХ!
9 months ago 00:24:31 1
Впервые в Жизни Увидел Свободу! Эти Случаи Освобождения Животных Шокировали Весь Мир
9 months ago 00:20:21 1
За Секунду До! Эти Случаи Удалось Снять на Камеру
9 months ago 01:28:51 1
Война 1812. Падение Тартарии. Полная версия фильма
9 months ago 00:13:12 1
Кто победил в Levitov Chess Week? День 4
9 months ago 00:10:08 1
ВЕЧЕРНЯЯ СВОДКА (Сводки 26 сентября 19:30) Что происходит в настоящее время...
9 months ago 00:05:48 1
В каких случаях "горит", "палится" сцепление? Что означает выражение "горит" сцепление?