Лучшие упражнения ПРИ ПЕРЕКОСЕ ТАЗА, БОЛЯХ В КРЕСТЦЕ и ПОЯСНИЦЕ. Как выровнять таз?

Если у вас косой таз, вы привыкли сидеть нога на ногу, сжимаете ягодицы в упражнениях, чувствуете боль в крестце или пояснице, вам обязательно нужно включить в свои тренировки упражнения из сегодняшнего видео 💯 Если хотите сохранить здоровье тазобедренных и коленных суставов, стоп, рекомендуем комплексную программу Школы здорового фитнеса “Интенсив для здоровья стоп“. По промокоду → ufoot вы можете приобрести интенсив всего за 1490 рублей вместо 1900! Узнать подробности и применить промокод можно по ссылке → * 🔥 ✅Мы поработаем с мобильностью тазобедренных суставов и с областью крестца. Особенно важна работа с ТБС тем, у кого имеется перекос таза. Перекос таза — проблема распространенная и очень неприятная. Более того перекос таза может иметь неприятные последствия. Среди них: 🆘 боль в тазобедренных суставах; 🆘 выпирающий живот; 🆘 дисфункция тазового дна; 🆘нарушения походки