Василий С. Жим лёжа в Phenom 3Ply рабочие веса 260-280-295kgs планово уменьшаем брус.
Друзья всем добра ! Очередная долгожданная тренировка жим в майке (многослой) 3 недели назад была тренировка в майке те же веcа (260,280,295) брус был 11,4см, эту тренировку очень ждал интересно было посмотреть, как пройдёт тренировка. По итогу те же веса, но брус в этот раз 7,6см- динамика приятно удивила, за 3и недели жим стал динамичней стабилизация улучшилась , запас по силам хороший, это не может не радовать . После жима лёгкая подсобка и отдыхать ! Через 3 недели те же веса но брус уже будет 3,8см... самое интересное впереди)
Друзья очень мого пишут по заказу Нюхательной СОЛИ оставлю контакты ниже на всякий случай
Cоль уже есть на Авито и через недельку примерно на OZON
можете написать мне лично WhatsApp, Telegram - 8-926-595-31-05 Василий
или
аккаунты для связи:
Вконтакте - idvr400syomin
Инстаграмм - Garrettgt17
1 view
213
45
3 days ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
3 days ago 00:44:31 1
АСЛАНЯН. ATACMS бьют по России. Баллистические ракеты Путина. Бомба упала на школу
4 days ago 00:02:40 2
Сержант Василий | Шуточная песня
2 weeks ago 01:07:37 1
Котовский ( 1942, СССР, Военный, Биография, История )
2 weeks ago 00:13:35 1
Ты захочешь это повторить. Английский завтрак
2 weeks ago 00:04:29 1
Как Алиса сдаст вас врагам и почему это опасно даже для “законопослушных“ людей. Пример из жизни
2 weeks ago 00:25:56 1
Если у вас это есть, вы уже в пятом измерении | ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ 12 СИМПТОМОВ
2 weeks ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
3 weeks ago 00:03:01 2
Калугин: Жириновский всю жизнь работает на КГБ
3 weeks ago 00:08:04 1
ГОТОВЯТ ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ! РАБАМ ХОТЯТ ОГРАНИЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ! ШОК ПОПРАВКИ В ПРОЕКТ ФКЗ-1 758160-8
3 weeks ago 00:13:59 1
Поиск по архивам: как найти своё прошлое
3 weeks ago 00:05:35 1
НУЖНА ОГЛАСКА! #БРАТСКАЯ #МОГИЛА УЧЕБНИК МЧС РФ ПО МАССОВЫМ ЗАХОРОНЕНИЯМ по ГОСТ 2024!
3 weeks ago 01:38:27 1
Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “Минутная История“
3 weeks ago 00:35:19 1
Фильм-сказка МОРОЗКО 1924 г.Премьера в СССР состоялась 9 апреля 1924 года.Режиссёр, ЮРИЙ ЖЕЛЯБУЖСКИЙ
3 weeks ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
3 weeks ago 00:00:33 1
Доброе утро, хорошего дня с субботой вас☕☕☕ #доброеутро
3 weeks ago 01:02:55 1
СРАВНИВАЕТ ЛИ ОН ВАС С ДРУГИМИ
4 weeks ago 00:09:29 1
Как Питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И Исцелит Вас?
4 weeks ago 01:18:40 1
⚠️ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА: СЛУШАЙТЕ СЕЙЧАС! ВАС ОЖИДАЕТ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА...
4 weeks ago 00:02:47 1
Avem o Ţară Sfântă! - Adevăratul Imn al României!
4 weeks ago 01:23:29 9
flamie о карьере в NAVI, игре с s1mple, таланте молодых игроков | RightClick #4
4 weeks ago 00:09:25 1
Мои часы IWC! Делюсь своим мнением!
4 weeks ago 00:48:01 1
❗ОШАЛЕТЬ🔥⚡ХОДЯТ К ГАДАЛКЕ И СМОТРЯТ НА ВАС... таро расклад ♥️ онлайн гадание
4 weeks ago 00:04:31 1
Наша Дарья - Широка страна моя родная( прямой эфир)