Как быстро снять усталость ног и оздоровить организм

Несколько полезных домашних хитростей, которые помогут сохранить здоровье ног Всем привет! Наши ноги в течение дня испытывают большие нагрузки. Чаще всего усталость ног проявляется по вечерам. Особенно часто ноги болят у женщин, которые постоянно носят обувь на высоких каблуках. Одним из лучших средств для снятия усталости ног является массаж. Особенно эффективен рефлекторный массаж, когда воздействие оказывается на определенные точки на ступнях, которые отвечают за работу всего организма. Благодаря такому массажу кровь приливает к внутренним органам, снимаются застойные явления, улучшается здоровье. Основные активные точки для массажа ног: • кончики пальцев — массаж этой области поможет быстро избавиться от головной боли и улучшить работу мозга; • область вокруг больших пальцев — поможет избавиться от болей в шее; • массаж центра стопы помогает при патологиях органов дыхания, одышке, облегчает самочувствие при бронхиальной астме; • зона, расположенная чуть ниже большого пальца на стопе — отвечает за правильную работу сердечной мышцы; • внутренняя часть стопы, под ее сводом — избавляет от болей в правом подреберье, улучшает работу печени; • область пятки — отвечает за поясницу. Здоровья Вам и Вашим близким!