КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

1:30 - Начало практики Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики! Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений. Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок. Благодарим за просмотр! :) Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал. Вас ждет еще много интересного и полезного! Любая ваша реакция помогает в продвижении этого видео. Заранее благодарим вас за вашу поддержку! ❤ Занимайтесь вместе с нами, оставайтесь бодрыми и будьте здоровы! С уважением, Центр ЗОЖ 🙏 ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад в развитие этого канала YouTube, чтобы в даль