240 ПОСЛЕ ТРАВМЫ! ДВИЖЕНИЕ ОДНО-КОНТРОЛЬ РАЗНЫЙ! СТОИТ ЛИ КАЧАТЬ МЫШЦЫ ШЕИ! ВСЕ НА ПОЛЬЗУ! ЛФК ДОМА!

Не будем ныть! В нашем деле нужен здоровый мазохизм! Стоит ли качать мышцы шеи! Движение одно – контроль разный! Про важность вертикализации! Правильно фиксируем таз при растяжках! Все на пользу! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →