Топ 10 Упражнений Для Прокачки Ног Со Своим Весом / Калистеника.

Это видео про 10 упражнений с помощью которых вы сможете как набрать так и просушить свои ноги. Все упражнения будут выполняться в направлении калистеника это значит со своим весом. Состовляй супер сеты из этих упражнений и ты увидишь прогресс. #калистеника#воркаут#пркачканог