Бананы. Польза или вред? 10 фактов.

Банан (лат. Músa) – плод травянистого одноименного растения, которое произрастает в тропическом климате. Насчитывается более 40 видов бананов, однако для экспорта и массового употребления выращивают искусственно выведенный сорт Musa paradisiaca. В сырых бананах содержится 89 кКал. Это нежирный, но питательный продукт, так как в нем отмечается повышенное содержание углеводов. Калорийность сушеных бананов – 346 кКал на 100 г. А в приготовленном банане 116 кКал на 100 г продукта. Список запрещённых субстанций и методов 2016, 2015, 2014, 2013, 2012 г.г. ПИТАНИЕ: СПОРТПИТ - ВАШИ РЕЦЕПТЫ - ДЕЛИМСЯ: ПОДГОТОВКА БОЙЦА: ТРЕНИНГ: КРОССФИТ - ТРЕНИНГ: ПЛАНКА - #oyama_mas