Занятие 5. Футсок и научное обоснование медитации

Тема занятия сегодня - научное подтверждение эффективности медитации. А нашу встречу мы начнём с медитации и балансировки тонкой системы методом футсока - ванночек для ног. Подготовьте, пожалуйста, всё необходимое: таз с водой комфортной температуры, соль (1-2 ложки), полотенце, ковш с водой.