Остеогимнастика для тонкой талии

Стройный силуэт — это не только про красоту, но и про здоровье внутренних органов! Когда мы целый день сидим в неудобной позе за компьютером, о стройности и красивой осанке остается только мечтать. Хотя… Можно уделить себе буквально 15 минут и хорошенько потянуться. Но с вниманием и осознанностью – это важно в Остеогимнастике! Потому что с помощью упражнений мы напрямую работаем с мозгом, а он уже сам исправляет различные деформации – спазмы, зажатости, скручивания. 📍 Зачем делать упражнения на боковую растяжку? ✔ чтобы убрать напряжение со всей боковой поверхности от кончиков пальцев рук до косточки на стопе ✔ чтобы внутренние органы работали как часы ✔ чтобы вернуть стройный силуэт Упражнения на боковую растяжку можно выполнять стоя или лежа. Разве не круто настроить свой мозг на восстановление организма и обретение стройности, даже не успев утром встать с кровати? 📍 Обратите внимание на правильность выполнен