РЕЦЕПТ БЛИНОВ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ И НАЧИНКОЙ ИЗ КУРИЦЫ. КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАВТРАК ДЛЯ ДИАБЕТИКА .

Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года. Блюда из цельнозерновой муки хорошо подходят для диабетиков и всех, кто придерживается ПП. Предлагаю Вам приготовить блины по моему рецепту. В качестве начинки я использую запеченную в духовке курицу. В начинку я еще добавила грибы шиитаки. Можно их заменить на любые сушеные грибы или свежие шампиньоны или вешенки. Ингредиенты: Тесто для блинов 1. Мука пшеничная цельнозерновая - 300 гр 2. Мука пшеничная 2 сорта - 300 гр 3. Сыворотка - 1, 25 литра (можно заменить молоком) 4. Яйца - 7 шт (можно и меньше, но так вкуснее) 5. Фруктоза - 1,5 ч.л (или другой сахарозаменитель) 6. Соль - 2,5 ч.л Начинка 1. Окорочка куриные - 1,2 кг 2. Грибы шиитаки - 26 гр 3. Морковь - 2 шт 4. Лук - 4 шт 5. Масло растительное - 2 ст.л 6. Масло подсолнечное - 1 ст.л. в тесто Оцените видео лайком, комментарием, подпиской