Правило двух П. Для тех, кто не находит времени на тренировки.
Хочу начать. С завтрашнего дня. Или... После Нового года, в январе
Друзья. Важная информация для вечно начинающих. Берите на вооружение правило двух П.
Правило ПП.
Спойлер – нет, это не про правильное питание. Хотя и это тоже не помешает.
Если вы хотите начать что-то новое в жизни:
— тренировки
— привычки питания
— хобби или обучение
то никогда, слышите, никогда не оставляйте на это время по остаточному принципу. Из этого ничего не выйдет. Будет очередной провал плана.
Чтобы дело пошло, нужно ставить цели, расставлять приоритеты и работать над организацией свободного времени.
Само по себе время не освободится. Его всегда будет не хватать. Внимание всегда будет отвлекаться и будет миллион оправданий... Особенно, если у вас есть дети. Они то уж всегда выкрадывают время, как самые искусные щипачи.
Итак, первый принцип П:
П – приоритеты. Сделайте заботу о себе и время на тренировку своим приоритетом. Вот тогда всё получится. Вы точно можете выделить 30-60 минут в день на достижение своей заветной цели. Если вы действительно хотите заняться тренировками и научиться танцевать – вы будете находить на это время.
И второе П – планирование.
Без планирования всё накроется медным тазом. Захотели начать? Значит спланируйте. И даже если в ваше расписание нагло лезет вся семья, то у вас есть весомая причина отказать – «У меня тренировка, пропускать нельзя!»
Впишите в свой график чёткий план занятий для себя.
Сделайте это так, чтобы вы использовали ВСЕ тренировки, купленные на Чёрной пятнице в TusovkaClub.
Мы сделали ошеломительные цены для того, чтобы вы могли выбрать себе побольше курсов и начать уверенно и чётко двигаться в сторону здорового, красивого тела и позитивного образа жизни.
50% скидка на 7 топовых курсов Tusovkaclub по ссылке
Перед покупкой, вы можете открыть демоверсии ко всем курсам бесплатно на сайте. Пробуйте и выбирайте то, что вам больше всего понравилось.
1,465 view
172
37
3 weeks ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
3 weeks ago 00:03:00 1
ЭФИР АРиЯ-USSR🎥Вторник 39 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[]🔒ЮС КОГЕНС Вторая часть
3 weeks ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] ЮС КОГЕНС
3 weeks ago 00:53:54 1
История автомобилей ГАЗ или Какой может стать новая ВОЛГА
3 weeks ago 01:38:06 1
«Бархатный тенор» Андреа Бочелли — концерт в Тоскане (полная версия) — Bocelli Live in Tuscany
3 weeks ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ- USSR🎥 Осьмица 36 Дайлетъ 7532 лето от С. М. З. Х.[] 📕 Угличское дело
3 weeks ago 00:05:00 1
Как за 60 секунд наточить (поправить) нож. Мусат Arcos, Lansky, нож TuoTown и Щучка Дамира Сафарова.
3 weeks ago 00:46:08 1
Спицын: Казачий бунт или война двух русских государств?/ Кукловоды / Суворов (Et2O podcast 13)
3 weeks ago 00:54:00 1
Информированное добровольное согласие в медицине (ИДС). Часть 1
3 weeks ago 00:11:17 1
Geng Zichen 耿子宸 4 meters 51 knivesfrom China
3 weeks ago 02:16:58 1
Русский фильм. /Время первых./
3 weeks ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
3 weeks ago 02:16:58 1
Время первых Смотреть фильм HD
3 weeks ago 00:24:25 1
Черноморский флот. История Новороссии. @amamontov
3 weeks ago 00:01:00 1
У Христа было 24 хромосомы. Как исследователи нашли его кровь? Иисус Христос. Ковчег завета. история
3 weeks ago 00:53:37 1
Потоп в Оренбурге и Орске, бои за Часов Яр, армия Израиля ушла из Хан-Юниса, немецкие войска в Литве
3 weeks ago 00:02:06 1
День рождения пожарной лестницы в Иркутске
3 weeks ago 00:14:53 1
Почему запад НЕ МОЖЕТ ВЗЛОМАТЬ русский Код? Русские архетипы в сказках и в жизни
3 weeks ago 00:03:25 1
Артём Галанов - Путина портрет.
3 weeks ago 00:05:53 1
Что лечит иван чай?
3 weeks ago 00:38:26 1
Спасение новорожденных котят. Котята ищут дом / SANI vlog