СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
Трансформируй своё тело вместе с 22x22: Тренировки, Питание, Результаты!
ДА тяжело, но эффективно! В нашей команде ты столкнешься с вызовами, но именно они приведут к реальным изменениям. Наши тренировки не созданы просто, чтобы загонять высоким пульсом, они структурированы и продуманы в каждой детали, что без сомнений приведет вас к результату! Наши курсы включают в себя сбалансированные программы питания, поэтому у вас будет готовые рационы питания исходя из ваших запросов: похудения или набор мышечной массы
Независимо от того, где вы находитесь - дома или в зале, с инвентарем или без, наши курсы подойдут каждому. Доступ к программам осуществляется через наш сайт для обладателей карт Visa и MasterCard и через , если вы в России или Беларуси.
Вся подробная информация о каждом из продуктов находится на нашем сайте
Для Дома
Для Зала
Присоединяйся к Нашей Команде: Стань частью большой и поддерживающей команды единомышленников, стремящихся к улучшению здоровья и физической формы. Посети для детального ознакомления с нашими продуктами и начни свое преображение уже сегодня!
ОДЕЖДА НА МНЕ ОТ БРЕНДА -
Скидка от меня с кодом: 22x22
КНИГА РЕЦЕПТОВ - Питайся и НЕ срывайся!
МЫ ДОЛГО ЕЁ ГОТОВИЛИ.
СТАРАЛИСЬ ДОВЕСТИ ДО ИДЕАЛА И КОМФОРТНОЙ НАВИГАЦИИ, КОТОРАЯ ЧЕРЕЗ СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ ПО КАСАНИЮ ПАЛЬЦА, ПРИВЕДЕТ ВАС К НУЖНОМУ РЕЦЕПТУ
В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ НЕ ТОЛЬКО РЕЦЕПТЫ, НО И МОИ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОСТАВЛЕНИЮ ЗАВТРАКОВ.
ОБЕДОВ, УЖИНОВ И ДЕСЕРТОВ.
ВСЕ БЛЮДА РАССЧИТАНЫ КО КБЖУ, ПО ЭТОМУ ВЫ ЛЕГКО СМОЖЕТЕ НА ОСНОВАНИИ ЭТИХ РЕЦЕПТОВ СОСТАВЛЯТЬ СВОИ ДНЕВНЫЕ РАЦИОНЫ.
Instagram:
Маша -
🚀 ПОРА ДОСТИГАТЬ НОВЫХ ВЕРШИН ВАШЕЙ ФОРМЫ С 22X22! 🚀
🔥 Почему стоит выбрать 22x22?
Структурированные тренировки: Мы заботимся о том, чтобы вы получили систематическую, грамотно составленную программу, которая обеспечивает постоянный прогресс и результат. Обширная библиотека материалов: От марафонов до челленджей и курсов для зала, мы предлагаем множество программ для любых потребностей и целей.
Реальные результаты: Наши программы уже помогли сотням людей изменить свою жизнь, и вы можете стать следующим!
_______________________________________________________________________
Сокрушительная тренировка на ягодицы за 25 минут с инвентарем и техникой выполнения упражнений!
Нужны ли тебе быстрые и эффективные упражнения на ягодицы, которые можно выполнять дома? Тогда ты пришла по адресу. Эта тренировка специально разработана, чтобы помочь тебе прокачать ягодицы и подтянуть фигуру, используя простой инвентарь, который у тебя точно найдется дома.
Здесь мы не только прокачаем мышцы, но и обсудим технику выполнения каждого упражнения, чтобы ты могла безопасно и эффективно тренироваться.
Подготовь свои гантели (или бутылки воды), фитнес-мат и присоединяйся к нам в этом зажигательном домашнем фитнес-марафоне!
В этой тренировке:
Эффективные упражнения для проработки ягодичных мышц.
Подробные инструкции и техники для безопасности и максимального эффекта.
Мотивирующая музыка на протяжении всей тренировки.
Помни, что красота в здоровье, а здоровье - в регулярном движении. Вперед к идеальной фигуре вместе с нами!
Не забудь подписаться на канал и поставить лайк, если тебе понравилось это видео. Оставляй свои комментарии - этим ты выражаешь нам поддержку и помощь в продвижении спорта в массы.
2 views
261
61
3 months ago 00:24:33 1
Я купил САМУЮ ДЕШЕВУЮ сварку полуавтомат! НЕУЖЕЛИ ОНА ВАРИТ???
3 months ago 01:22:11 1
Дмитрий Goblin Пучков: Шойгу, Белоусов, Пригожин /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 months ago 00:19:04 1
СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ?! Яблочный Уксус - МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА НЕДЕЛЮ
3 months ago 00:11:47 1
7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
3 months ago 00:02:19 1
Насыпь это и ТАРАКАНОВ В ДОМЕ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!
3 months ago 00:05:30 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ? Минут 10 кг за 12 дней!
3 months ago 00:04:41 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения ✅
3 months ago 00:10:30 1
СУПЕР РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ. Как почистить сосуды.
3 months ago 00:00:57 1
НАПРЯГИ СВОЮ ЛЕНИВУЮ ЗАДНИЦУ! СДЕЛАЙ ХОТЬ ЧТО-ТО!!!! Наталья ГРЭЙС #shorts #супер #действуй #делай
3 months ago 00:10:50 1
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
3 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:00:39 1
🔥🔥🔥Супер восстанавливающее упражнение для плеча №4 #здоровье #лфк #плечо
3 months ago 00:11:08 1
ЭЛЕКТРОКУЛЬТУРА: использование свободной атмосферной энергии для получения супер-урожая
3 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
3 months ago 00:18:33 1
ЧАСТОТНОЕ РАЗЛОЖЕНИЕ 3 / Профессиональная ретушь кожи быстро и просто / Русский Фотошоп
3 months ago 00:04:30 1
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС за 4 МИНУТЫ !! (СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
3 months ago 00:41:25 1
Игра на ускорение. Сыворотка для роста волос | Наталья Радкевич
3 months ago 06:35:40 1
👹Стихийный маг 30-40 лвл в Last Epoch➤Game 2024➤Обзор и прохождение на русском➤STREAM
3 months ago 00:13:22 1
ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек Дома
3 months ago 00:15:31 1
ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома.
3 months ago 00:04:09 1
4 упражнения - укрепляем стопы - суперэффективно
3 months ago 00:10:36 1
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ
3 months ago 00:00:53 1
За ночь Огурцов Нарастает Немерено! Вот Простой Супер Прием Для Плодоношения Огурцов в Июле
3 months ago 00:21:28 1
АДАПТАЦИЯ ВОЗДУШНЫХ КОРНЕЙ ОРХИДЕИ до пересадки в уголь