Снимаем напряжение в шее.Расслабляющие техники массажа для шейно-воротниковой зоны

Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. Сегодня мы разберём массаж шейно-воротниковой зоны. Приемы массажа, показанные в видео, не требуют особой подготовки, их легко освоить и применять в домашних условиях. Для начала расскажу в каком положении нужно разместить пациента, чтобы приступить к массажу. Но и не забывайте о себе, массажисту тоже нужно принять удобное положение в пространстве для комфортного выполнения массажа. Массаж шейно-воротниковой зоны будет разделен на 2 блока: - в первом блоке мы прорабатываем и расслабляем мышцы - во втором блоке мы растягиваем трапециевидную мышцу, улучшаем мобильность в грудном отделе и полностью расслабляем мышцы спины Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео.