С каждым днем все бОльшее количество людей начинают это утро вместе со мной. Утренняя практика самая настоящая: тело просыпается, мы открываемся миру и поэтому внутренний настрой на самый лучший в мире день очень важен. Давайте заниматься вместе!
Я давно хотела записать короткий комплекс “встал-позанимался и пошел“ из моих любимых и часто встречающихся в моей практике асан. Но проходит неделя-другая и этот комплекс меняется. Мои планы не успевают за потоком. И все же, это утро было каким-то волшебным. Удивительным образом в практику собрались асаны, доступные большинство начинающих и актуальные для практиков среднего уровня. Это именно тот комплекс, в котором проснется и тело, и душа.
Забирайте его в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии.
🙌 Комплекс записан в Stone Bridge Eco Resort, Моринь, Черногория
Заходите на сайт отеля по этой ссылке
✔Начало тренировки 4:20
👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов.
———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
———————————————————————
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год -
информация, регистрация, оплата - здесь:
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Читайте тренерскую страницу в Facebook:
Много общения в Instagram:
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal:
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
1 view
256
77
2 weeks ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)
2 weeks ago 00:00:00 1
Освобождение Тоётама ➤ Ghost of Tsushima Director’s Cut 🅕 Прохождение #23 | На русском | PС
2 weeks ago 00:03:35 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЭЙСОВ ДЛЯ СВОЕЙ КОМАНДЫ // ЗАСЛОН В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #18
2 weeks ago 00:00:43 1
Когда ты едешь с девушкой и тебе звонит твой лучший друг по громкой связи:
2 weeks ago 00:14:59 1
❂ Стать человеком - вершина успеха (2 курс)
2 weeks ago 00:36:33 1
Наркотики. СЕКРЕТЫ МАНИПУЛЯЦИИ! Наркомания и Вред наркотиков
2 weeks ago 00:24:51 1
Как убрать мысли-паразиты и обрести спокойствие? ТЕХНИКА ТОЧКА / Остановка ума
2 weeks ago 01:02:25 1
Роберт Адамс - Оставьте мир в покое. Сатсанг | Аудиокнигa | Адвайта | NikOsho
2 weeks ago 00:01:02 1
А.С. Пушкин - Что в имени тебе моем | Стихи слушать
2 weeks ago 02:27:23 1
СЕНУА ВЫХОДИТ ИЗ ТЬМЫ ➤ Senua’s Saga: Hellblade 2 [4K] ➤ Прохождение #1
2 weeks ago 00:21:31 1
73 ВОПРОСА ЕКАТЕРИНЕ КЛИМОВОЙ / РУМ-ТУР ПО КВАРТИРЕ
2 weeks ago 00:01:25 1
Если ты действительно любишь
2 weeks ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
2 weeks ago 00:03:07 1
GAYAZOV$ BROTHER$ - НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА
2 weeks ago 00:01:00 1
ТАКИЕ КАК ТЫ - ЭТО ИНФЕКЦИЯ! Стрикленд наехал на журналиста из-за вопроса
2 weeks ago 00:12:17 1
Духовный Архетип по дате рождения
2 weeks ago 00:44:25 1
Новогодние ответы на вопросы
2 weeks ago 00:03:30 1
Борис Шварцман ► С Днём Рождения | Лучшие песни на праздник
2 weeks ago 00:00:00 1
Последняя просьба ➤ Ghost of Tsushima Director’s Cut 🅕 Прохождение #22 | На русском | PС
2 weeks ago 00:04:20 1
«ЛЕБЕДИНЫЙ ПУХ» Нежнее торта я не ела,а проще не готовила! Торт за 30 минут с необыкновенным вкусом!
2 weeks ago 00:03:17 1
Катя Лель - Я По Тебе Скучаю
2 weeks ago 00:03:11 1
XOLIDAYBOY - Моя Хулиганка (Official Video)
2 weeks ago 00:03:06 1
Премьера клипа ! Кравц, Гио Пика — Гул сентября (Official Music Video)
2 weeks ago 00:29:29 1
БЛИЗНЕЦОВЫЕ ПЛАМЕНА. Как встретить своё близнецовое пламя?