Какой пульс самый правильный?

Принятая норма пульса в покое составляет 60-100 ударов в минуту. Можно ли использовать эти ориентиры человеку, который относится ответственно к своему здоровью? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” —---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств” —-------------------------------------------------------------------------------