Первая дорожка. Разбор правильной техники передвижения.

Здравствуйте все любители тайцзицюань! В этом ролике мы разберём технику передвижения в ходьбе с мячом, на примере первой дорожки . Это сложно-координационное движение в пространстве и времени, при котором необходимо задействовать основные усилия тайцзицюань. Эти упражнения так же учат правильному передвижению и распределению сил при движении тела в перемещении, а так же при работе с оппонентом или противником. 📑 Содержание видео: 00:00. Вступление 00:21. Шаг в тайцзи с мячом. Мяч должен двигаться непрерывно 01:31. Если мы вперёд толкаем опорой стопы 03:15. Хорошо. Теперь попробуем это же упражнение 05:35. Сейчас покажу где проверять 07:32. Конец