😱 Погребняк представляет свой плоский живот и стройные ноги всего через несколько дней после появления на свет четвертого ребенка. Может ли быть такое, что она была беременна?‼️
😉 5 сентября Мария Погребняк стала мамой в четвертый раз. Сейчас блондинка прилагает все усилия, чтобы вернуть прежнюю форму как можно быстрее.
🤗 На своих страницах в соцсетях многодетная мама уже выложила несколько фотографий и видео, на которых можно увидеть ее практически идеальную фигуру. Мария не стесняется своих недостатков, а, наоборот, выбирает обтягивающую одежду.
🥰 Уже в воскресенье Погребняк с малышом вернутся домой. «Завтра нас выписывают, а сегодня будем выбирать имя», — поделилась Мария с подписчиками. Ранее блогер обещала, что назовет имя ребенка в день выписки.
😙 Секрет стройной фигуры Марии — это бандаж. Она советует всем женщинам сразу после родов использовать этот метод. «Мой совет — одевать бандаж сразу после родов и даже спать в нем, живот просто исчезает!» — поделилась Погребняк.
😘 Сама Мария потратила много времени, чтобы надеть бандаж. Она уточнила, что сначала посоветовалась с гинекологом.
«После родов я до двух ночи пыталась втиснуть живот в бандаж! Именно благодаря этому моя фигура сейчас выглядит почти идеально. После осмотра гинеколога и с ее одобрения я начала натягивать бандаж. Он лопался по швам, а живот был огромный. Ночью я победила в схватке с бандажом и, наконец, застегнула его на все крючки, а утром даже смогла переставить крючки на размер меньше», — рассказала Погребняк о своем опыте.
🤩 Чтобы вернуться в форму, Мария готова усердно работать в зале. Первую тренировку блондинка начала всего через несколько часов после родов. В соцсетях она сообщила своим подписчикам, что уже выполнила планку.
Напомним, что до беременности Мария Погребняк весила 47 килограммов и внимательно следила за своим питанием. Сейчас же блогер не ограничивает себя в еде и употребляет по шесть раз в день.
От редакции Женские Штучки
161 view
4196
1728
1 week ago 00:02:27 1
Мальвина Матрасова - Особый случай (читает Маша Матвейчук “Жили-были варили кашу“)
1 week ago 00:02:22 1
Очень сильный стих “Однажды ты поймешь...“, читает В.Корженевский (Vikey)
1 week ago 01:07:48 1
ВЕДЬМА ПРОТИВ СКЕПТИКА | Вечерний Вояж
1 week ago 00:01:02 103
«Я так привык…» Даниэль Риккардо не сдержал слёз после гонки в Сингапуре
1 week ago 00:06:51 1
А что же случилось что мы платим дань.
1 week ago 00:03:00 19
[Farrys Faresno] найтивыход - tulpa
1 week ago 01:34:32 1
«Сказали, что дочери осталось жить два года», — почему жертвой мошенников может стать каждый /ВНУТРИ
2 weeks ago 01:05:15 840
Великолепное наследие / Shining Inheritance / Brilliant Lega (11 серия)
2 weeks ago 05:31:07 11
💥Хромая судьба💥Аркадий и Борис Стругацкие💥Аудиокнига💥
2 weeks ago 01:05:33 771
Великолепное наследие / Shining Inheritance / Brilliant Lega (10 серия)
2 weeks ago 00:08:10 1
Помните Девочку, Которую Кэтрин Хейгл Удочерила 15 Лет Назад? Вот Как Она Выглядит Сейчас!
2 weeks ago 00:00:10 1
Адский юмор
2 weeks ago 00:04:26 17
Красивая голая женщина сексуально проплыла под ним
2 weeks ago 00:10:49 1
Return of the Obra Dinn - 50 негритят на борту летучего голландца - [OGREVIEW]
2 weeks ago 00:50:08 14
Пусть говорят. Звезда на час -
2 weeks ago 00:02:25 1
Граффити - ШОСТАКОВИЧ в Санкт-Петербурге. Портрет в стиле Поп-Арт. Процесс создания.
2 weeks ago 00:02:38 12
Викторыч - В саду моем завяли помидоры
2 weeks ago 00:13:52 1
Что писала одна из девочек перед прыжком?
2 weeks ago 01:45:17 7
Госпожа горничная. 2002
2 weeks ago 00:27:30 1
Путин, олигарх Керимов и Кадыров разрывают Wildberries. История «русского Amazon» | Проект.Детали
2 weeks ago 00:02:07 1
«Возьми постель твою и ходи»
2 weeks ago 01:07:56 1
#ГАЗ 66, который смог! #Автодом из советского грузовика на все случаи жизни!
2 weeks ago 00:10:42 1
Рыбалка ОСЕНЬЮ в верховьях ОВХ в октябре ТРОФЕЙ, Щука, судак, Обь, рибалка 2019