Семинар на кубке Самватаса (периодизация, подготовка к соревнованиям)

г на Кубке Самватаса проводился бесплатный семинар. Автор: Дмитрий Головинский Разделы семинара по таймкоду: 00:00 - Награждение Головинского Дмитрия 01:10 - Вводный рассказ: периодизация, методы подготовки, циклирование, физические качества 15:30 - Вопрос о жиме лежа Руслана Фурсова 17:25 - Вопрос о межсоревновательном восстановлении в условиях подряд идущих соревнований 20:25 - Вспомогательные упражнения в жиме лежа 22:25 - Частный вариант циклирования - Наращивание веса снаряда и уменьшение