САМЫЙ опасный ЖИР! Висцеральный

Это видео носит ознакомительный характер. Я хоу привлечь ваше внимание на проблему ожирение и самого опасного ида ожирения - абдоминального (висцерального). Стратегия: 1. Питание разбить на недели а) 1 неделя: убрать все рафинированные продукты б) 2 неделя: увеличить интервалы м/у приёмами пищи в) 3 неделя: выбирать лучшие продукты 2. Двигательная активность а) внедрить в свою жизнь больше движения б) нормализовать график сна и тренировок ……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin -