Тренировка на легкоатлетическом манеже

С недавнего времени начал тренироваться на легкоатлетическом манеже. Теперь прыжковые упражнения с собственным весом можно делать отдельно, а в тренажёрке больше заняться силовыми... В этом межсезонье уже второй раз пересматриваю и совершенствую свой тренировочный план, и уверен, что двигаюсь в нужном направлении. В этот раз наверное впервые в межсезонье не упал прыжок, да и в принципе прыгать становится всё легче. Рассчитываю неплохо прибавить к лету и показать совершенно новый уровень!