Кто я? Какой я? Важные вопросы самому себе. Психология для всех. Часть 1
✅ Мини-интенсив по Самооценке, эффективные короткие уроки с практикой:
Переходите по ссылке и регистрируйтесь🔥
_ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Смотреть всем! Практический эфир. Как посмотреть на себя? Как понять себя? Как узнать “КТО ВЫ?“ Для кого-то эти вопросы оказались слишком сложными, но вопросы совсем не сложные.
0:00 - Для начала пройдитесь по вопросам к себе, которые находятся у меня в блоге в Instagram в вечных сторис:
2:47 - Выберите несколько сфер своей жизни и расставьте их по приоритету, где 1 место - это самая приоритетная сфера. Например: семья, друзья, развлечения, работа, хобби, дети, здоровье, секс, психотерапия и т.д.
4:23 - Сопоставляются ли эти приоритеты с тем, на что ты тратишь свои ресурсы в своей жизни.Не совпадает?
5:46 - Формируем список приоритетных сфер еще раз. Без самообмана. Примеры ответов.
10:12 - Выделите до 3-х событий являющиеся переломными за весь период вашей жизни.
13:00 - В чем вы обвиняете родителей и близких? Разбор ответов.
14:31 - В чем вы обвиняете себя?
Какие у вас социальные роли? Расставьте их тоже по местам от самого приоритетного к менее приоритетном.
18:27 - Сравнение человеческой жизни с узором. Какой узор у вашей жизни? Узор социальных ролей, личности. Охарактеризуйте его прилагательными.
22:58 - Какими глаголами вы можете охарактеризовать самые значимые моменты вашей жизни в этом узоре?
24:22 - Приоритеты. На что вы тратите больше всего времени?
25:59 - Социальная роль - роль функция. Расставьте свои социальные роли по приоритету. 30:09 - Межличностные роли - характеристики конкретного человека.
33:41 - Основа конфликтов социальных и межличностных ролей.
34:42 - Какой у вас социально-ролевой конфликт? Есть ли та роль, от которой хочется бежать?
38:16 - Почему вы ставите на первое место в вашей жизни социальную роль, которая находится в конфликте? Вернитесь к своим приоритетам.
39:50 - Внутренне-ролевой конфликт. Что происходит внутри вас?
43:36 - Возвращение к узору жизни. Отношения с людьми и с собой, основанные на функциях - общение на поверхностном уровне.
44:51 - С кем из близких (или с собой) у вас поверхностные отношения? С возвращением к обидам на родителей и обиды на себя.
45:53 - Межличностные конфликты. Какой, какая ты?
47:47 - Вы хотите быть кем? Хотите что делать?
48:48 - Приведите примеры своих центральных межличностных конфликтов с кем-либо.
1:01:01 - Выводы: вы - это не только функциональная (социальная роль)
1:03:36 - Внутренний межличностный конфликт. Что борется внутри вас? НАДО / НЕ ХОЧУ,
1:10:23 - Задание: 1. Ответьте на все вопросы еще раз. Вы - личность.
1:14:47 - Задание: 2. Выделите из ответов про роли и конфликты, где больше всего сопротивления, боли, радости, эмоций.
1:16:19 - Задание: 3. Представьте свою жизнь, основанную не на функциях, а на личности.
Спасибо всем, кто был на эфире. Если нужно, пересмотрите видео, если непонятно. Не делайте свою жизнь узором-горошком.
__
Предыдущие видео:
1. Быть счастливым или быть удобным:
2. Работа на фрилансе. Удаленная работа. Психология:
3. 10 признаков токсичных отношений на начальном этапе. С кем лучше не строить отношения и почему?
4. Потребитель и эмпат в отношениях.Как перестать оправдывать и стать главным героем своей жизни:
5. Свободная тема. Отвечает психолог-психотерапевт на вопросы о наболевшем:
6. Люблю тех, кто не любит меня. Махровые однолюбы:
7. Разрушающие токсичные отношения. Отношения с невротиком абьюзером или эмоциональным террористом:
_______________________
Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди?
📍Подпишись на актуальную рассылку:
👉
Бесплатный марафоны:
Про отдых (Не отдыхают только идиоты)
Про деньги “В богатстве и бедности“
Про абьюз (отношения с абьюзером)
Про задолбавшихся (Декретницы)
Как избавиться от стресса
Про аэрофобию
#ктоя #какнайтисебя #ТатаФеодориди
1 view
402
125
1 month ago 00:37:45 1
Почему надо жить трезво - простыми словами / Нарколог Василий Шуров
1 month ago 00:04:39 1
Как посмотреть гостей в вк? Разоблачение
1 month ago 01:00:57 1
Unchart 4 (Путь вора) Гектор Алькасар - Кто был когда-то вором (5-6 часть) №4
1 month ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
1 month ago 00:07:52 1
21 сентября - Рождество Пресвятой Богородицы. Смысл и история праздника. Священник Валерий Сосковец
1 month ago 00:03:22 1
Ли́са - Трейлер к фильму нашей любви | (LIVE) | концерт
1 month ago 00:42:27 1
Жизнь замечательных людей Колымы. Выпуск 8. Александр Пилипенко
1 month ago 00:02:36 1
На ком жениться? (Как выбрать вторую половинку? Как правильно выбрать жену, мужа?) — Осипов А.И
1 month ago 00:15:52 1
Маркировка рекламы ВЗРЫВАЕТ мозг / Сложности в маркировке рекламы 2024
1 month ago 00:03:58 1
Банши
1 month ago 01:17:33 1
Сергей ТРОФИМОВ - Золотые хиты (Full album)
1 month ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
1 month ago 00:48:11 1
Как государства и корпорации тебя используют?
1 month ago 00:03:31 1
Квашеная - Забытая радиоволна (LIVE версия)📻
1 month ago 00:02:24 1
5УТРА – Ромашки (prod. by Barabanov)
1 month ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
1 month ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
1 month ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
1 month ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
1 month ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
1 month ago 00:03:18 1
Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей
1 month ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
1 month ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]