Кто я? Какой я? Важные вопросы самому себе. Психология для всех. Часть 1
✅ Мини-интенсив по Самооценке, эффективные короткие уроки с практикой:
Переходите по ссылке и регистрируйтесь🔥
_ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Смотреть всем! Практический эфир. Как посмотреть на себя? Как понять себя? Как узнать “КТО ВЫ?“ Для кого-то эти вопросы оказались слишком сложными, но вопросы совсем не сложные.
0:00 - Для начала пройдитесь по вопросам к себе, которые находятся у меня в блоге в Instagram в вечных сторис:
2:47 - Выберите несколько сфер своей жизни и расставьте их по приоритету, где 1 место - это самая приоритетная сфера. Например: семья, друзья, развлечения, работа, хобби, дети, здоровье, секс, психотерапия и т.д.
4:23 - Сопоставляются ли эти приоритеты с тем, на что ты тратишь свои ресурсы в своей жизни.Не совпадает?
5:46 - Формируем список приоритетных сфер еще раз. Без самообмана. Примеры ответов.
10:12 - Выделите до 3-х событий являющиеся переломными за весь период вашей жизни.
13:00 - В чем вы обвиняете родителей и близких? Разбор ответов.
14:31 - В чем вы обвиняете себя?
Какие у вас социальные роли? Расставьте их тоже по местам от самого приоритетного к менее приоритетном.
18:27 - Сравнение человеческой жизни с узором. Какой узор у вашей жизни? Узор социальных ролей, личности. Охарактеризуйте его прилагательными.
22:58 - Какими глаголами вы можете охарактеризовать самые значимые моменты вашей жизни в этом узоре?
24:22 - Приоритеты. На что вы тратите больше всего времени?
25:59 - Социальная роль - роль функция. Расставьте свои социальные роли по приоритету. 30:09 - Межличностные роли - характеристики конкретного человека.
33:41 - Основа конфликтов социальных и межличностных ролей.
34:42 - Какой у вас социально-ролевой конфликт? Есть ли та роль, от которой хочется бежать?
38:16 - Почему вы ставите на первое место в вашей жизни социальную роль, которая находится в конфликте? Вернитесь к своим приоритетам.
39:50 - Внутренне-ролевой конфликт. Что происходит внутри вас?
43:36 - Возвращение к узору жизни. Отношения с людьми и с собой, основанные на функциях - общение на поверхностном уровне.
44:51 - С кем из близких (или с собой) у вас поверхностные отношения? С возвращением к обидам на родителей и обиды на себя.
45:53 - Межличностные конфликты. Какой, какая ты?
47:47 - Вы хотите быть кем? Хотите что делать?
48:48 - Приведите примеры своих центральных межличностных конфликтов с кем-либо.
1:01:01 - Выводы: вы - это не только функциональная (социальная роль)
1:03:36 - Внутренний межличностный конфликт. Что борется внутри вас? НАДО / НЕ ХОЧУ,
1:10:23 - Задание: 1. Ответьте на все вопросы еще раз. Вы - личность.
1:14:47 - Задание: 2. Выделите из ответов про роли и конфликты, где больше всего сопротивления, боли, радости, эмоций.
1:16:19 - Задание: 3. Представьте свою жизнь, основанную не на функциях, а на личности.
Спасибо всем, кто был на эфире. Если нужно, пересмотрите видео, если непонятно. Не делайте свою жизнь узором-горошком.
__
Предыдущие видео:
1. Быть счастливым или быть удобным:
2. Работа на фрилансе. Удаленная работа. Психология:
3. 10 признаков токсичных отношений на начальном этапе. С кем лучше не строить отношения и почему?
4. Потребитель и эмпат в отношениях.Как перестать оправдывать и стать главным героем своей жизни:
5. Свободная тема. Отвечает психолог-психотерапевт на вопросы о наболевшем:
6. Люблю тех, кто не любит меня. Махровые однолюбы:
7. Разрушающие токсичные отношения. Отношения с невротиком абьюзером или эмоциональным террористом:
_______________________
Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди?
📍Подпишись на актуальную рассылку:
👉
Бесплатный марафоны:
Про отдых (Не отдыхают только идиоты)
Про деньги “В богатстве и бедности“
Про абьюз (отношения с абьюзером)
Про задолбавшихся (Декретницы)
Как избавиться от стресса
Про аэрофобию
#ктоя #какнайтисебя #ТатаФеодориди
1 view
402
125
8 hours ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
8 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
8 hours ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 day ago 00:26:27 1
5 ВОЙД СПИРИТОВ против 5 ЗЕМЕЛЬ! КТО ИЗ БРАТЬЕВ СИЛЬНЕЕ?
1 day ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 day ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 day ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
2 days ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
2 days ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
2 days ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 days ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
2 days ago 00:46:00 1
🎧 Новые АУТКАСТ о расставании с Капрановым, новый вокалист в кадре, будущее группы | МНЗ #55
3 days ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
4 days ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
5 days ago 00:01:09 1
NЮ - Розовое платье (сниппет трека)
1 week ago 00:02:55 1
Я вернулся домой (январь 2019)
1 week ago 00:03:07 1
Высоцкий - Что за дом притих...
1 week ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
1 week ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
1 week ago 00:02:20 1
⚡️Лукашенко с трибуны COP29 в Баку: Макрон думал, что он герой... А где он сейчас?
1 week ago 00:14:59 1
Как тащить ДАСТ 2 за КТ? ✊ Все гранаты и дефолты. Позиции, смоки, молики, флешки / DUST 2 / КС2
1 week ago 01:40:31 1
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
2 weeks ago 00:02:59 1
Ольга Бузова - Делать Добро Lyric Video Премьера 2022
2 weeks ago 00:39:52 1
Началось банкротство первого застройщика / Что будет с обманутыми дольщиками и ценами на новостройки