Комплекс упражнений для стоп позволит развить подъем и гибкость. Также подготовит мышцы к тренировкам.
Занимайтесь дома!
Всё, что Вам нужно- это коврик, немного свободного места и интернет.
Занимаясь хотя бы по 15 минут в день, Вы будете чувствовать себя в тонусе уже сегодня! А через неделю Вы увидите потрясный результат.
Мои видео Вам в помощь!
Делитесь эффектом и результатом в комментариях.
INSTAGRAM
FACEBOOK
Подписывайтесь на обновления, чтобы получать новые и интересные тренировки!
1 view
92
21
3 days ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
3 days ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК