Скандинавская ходьба и диабет 2 типа. Упражнения для диабетиков. Здоровье диабетиков. Лечение
Диабет 2 типа - заболевание, от последствий которого, по данным ВОЗ, каждые 6 секунд в мире умирает один человек.
Сахарный диабет имеет те же факторы риска, что и сердечно-сосудистые заболевания: отсутствие движения, неправильное питание и т.д.
По данным ВОЗ, около 70 процентов случаев заболевания диабетом второго типа можно предотвратить. Начинать надо в детском возрасте, но и при наличии болезни нельзя забывать о физической активности, о правильной реабилитации, о здоровом питании.
Есть хороший способ: методика Бубновского и скандинавская ходьба с палками.
Хочу отметить, что в наших Центрах есть примеры лечения диабета. Конечно же, это не наша прямая специализация, но, как я всегда говорю, кинезитерапия имеет много положительных побочных эффектов.
Поэтому я принимал участие в специальном мероприятии - пленарном заседании Московской областной думы, посвящённом борьбе с диабетом.
По приглашению Ирины Слуцкой мы говорили о диабете, о правилах скандинавской ходьбы и о пользе движения. Мы убеждены, что диабет можно побеждать и без лекарств. Какие упражнения рекомендованы для диабетиков, какое возможно лечение без таблеток, что рекомендует Сергей Бубновский, как сохранить здоровье - смотрите в этом видео.
00:37 - 02:50 - причины диабета и гипертонии с точки зрения кинезитерапии
02:50 - 04:25 - три этажа тела и скандинавская ходьба
04:25 - 17:10 - пример миофасциальной диагностики
17:10 - 19:18 - упражнения для ног
19:18 - 21:57 - упражнения для позвоночника
21:57 - 24:43 - упражнения для пресса
24:43 - 31:09 - основы скандинавской ходьбы
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
546
190
3 weeks ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
3 weeks ago 00:24:38 1
Про изучение языков, скандинавскую ходьбу, стресс и шопинг | Мне это нравится! #1 | Юлия Высоцкая
3 weeks ago 00:15:46 1
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.
3 weeks ago 00:05:28 1
Лучшие приёмы для сердца омолодят сосуды за 1 минуту в день!
3 weeks ago 00:02:05 1
Морковное печенье, от которого трудно оторваться! Не ожидала, что оно будет таким мягким и вкусным!
3 weeks ago 00:26:36 2
Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.
3 weeks ago 00:10:56 1
Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть
3 weeks ago 00:31:37 1
Александр Шишонин: Движение и долголетие. Могут ли физические нагрузки замедлить старение?
3 weeks ago 00:03:52 1
Скандинавская ходьба и гипертония
3 weeks ago 00:01:13 1
КАК НАСТРАИВАТЬ СКАНДИНАВСКИЕ ПАЛКИ | Ходи, Тула!
3 weeks ago 00:21:08 1
Новое. 10 ошибок скандинавской ходьбы.
3 weeks ago 00:04:24 1
Техника Скандинавской ходьбы за 5 минут
3 weeks ago 00:02:40 1
Ленивый пирог с капустой на кефире. На сковороде
3 weeks ago 00:04:45 1
Четыре вида ХОДЬБЫ для твоего долголетия // #чжудши #тибетскаямедицина #жимба
3 weeks ago 00:32:24 1
Реабилитация в ревматологии Бондаренко Е.Г. #ревматология #реабилитация #медицина #школапациентов
3 weeks ago 00:01:19 2
Скандинавская ходьба в сквере по Олонецкому проезду.
3 weeks ago 02:02:55 1
Как правильно ходить и сидеть? Про походку, сидячую работу, нарушения осанки и многое другое
3 weeks ago 00:02:21 1
Как засолить Укроп для хранения - Очень простой способ!
3 weeks ago 00:33:47 1
Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
3 weeks ago 00:04:47 1
Что такое Батат и Как его готовить?
3 weeks ago 00:08:42 1
Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы, польза для пожилых, противопоказания0+
3 weeks ago 00:22:41 1
НЕЙРОКОВИД — Как лечить астению, панические атаки после коронавируса и безопасность вакцины
3 weeks ago 00:05:24 1
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+
3 weeks ago 00:08:59 1
ТЕХНИКА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ Видео Как правильно ходить с палками