Утренняя Медитация с инструкциями от Александра Санкина. Саморегуляция. Освобождение от страданий.

В ежеутренней медитации в этом канале наблюдаем за дыханием, успокаиваем ум, тренируем ум быть сосредоточенным и доброжелательным, проникаем в природу реальности, трезво смотрим на мир, видим непостоянство, страдание и безличность всех феноменов и достигаем освобождения от всех видов беспокойства. В субботу в 11:00 прямой эфир в канале Река Жизни с Бханте Ньянадассано - русскоязычным тхеравадинским буддийским монахом Лесной традиции линии Аджана Чаа. Пишите в комментариях к этому видео вопросы, которые вы бы хотели, чтобы я задал Достопочтенному Ньянадассано. Подробности о бесплатном курсе по самопреобразованию “Река Жизни“ на Кому это может быть интересно? 1. Люди, которые интересуются личностным ростом и само - развитием. 2. Люди, которые хотят понять своё предназначение. 3. Люди, которые хотят достичь свои жизненные цели. 4. Люди, которые хотят развить сознание изобилия. 5. Люди, которые хотят научиться медитировать. 6. Люди, кото