[Всё для тебя] Главная причина лишнего веса - Углеводы и Гликемический Индекс | Школа Питания - Занятие 5

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 Всё для тебя — @ 📃 Оригинальное описание: Темой этого занятия являются углеводы - главная причина лишнего веса, при неправильном или чрезмерном потреблении. Гликемический индекс это фактор того насколько сильно конкретный углевод влияет на выработку инсулина в организме. В видео рассматривается все, что нужно знать об углеводах Это пятое видео из цикла “Школа Питания“ (Другое название проекта “Челлендж Трансформация“). Мы решили выложить в открытый доступ результат 14 лет опыта в сопровождении людей по комфортному достижению любого желаемого веса, с сохранением результатов на всю жизнь. Все занятия (добавляются по 1 в день): Нужна помощь в снижении веса или наборе мышечной массы? Вы можете обратиться напрямую к спикеру данного видео - Анне Науменко в Telegram: #здоровоепитание #зож #пп #сбалансированноепитание #белок #похудение