ОФП

Óбщая физи́ческая подготóвка ОФП -система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, улучшению мышечного тонуса, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. Оздоровительная физкультура для детей и подростков- эффективный метод укрепления мышц, связок и суставов, что приводит к коррекции и профилактике нарушение осанки, плоскостопия, искревления позвоночника. Регулярные занятия ОФП укрепляет иммунитет, делает ребенка более уверенным в себе, менее подверженным стрессу. Групповые занятия для детей :разово 400р Абонемент 3000т.р (12з) Что в ходит в ОФП- разминка , растяжка, работа со стопами, работа с палками для осанки, мозжечковая стимуляция, работа с тазом.