Лечебная гимнастика в домашних условиях

Эксперты Тюменского кардиоцентра – заведующая кабинетом лечебной физкультуры, к.м.н. Татьяна Митрофанова и инструктор по лечебной физкультуре высшей категории Елена Забелина – рассказали, как сохранить двигательную активность в период самоизоляции. Елена Михайловна показала простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять людям старше 65 лет. Каждое упражнение следует выполнять 3-5 раз.