Почему важно беречь свое зрение?
Наши глаза - это окно в мир, через которое мы видим все его краски, детали и эмоции. Но как часто мы задумываемся о том, чтобы беречь этот бесценный дар?
Почему важно заботиться о зрении❓
✔️Качество жизни
Хорошее зрение – это возможность наслаждаться красотой окружающего мира, вести активный образ жизни, заниматься любимыми делами без ограничений
✔️Безопасность
Сниженное зрение повышает риск несчастных случаев, особенно при вождении автомобиля или работе с техникой
✔️ Профессиональная деятельность
Для многих профессий (врачи, водители, художники, программисты) хорошее зрение является неотъемлемым условием успешной работы
✔️ Психическое здоровье
Плохое зрение может негативно влиять на настроение и самооценку, вызывая чувство неуверенности и дискомфорта
Как беречь свое зрение❓
▪️Регулярные осмотры
Посещайте офтальмолога минимум раз в год, даже если не замечаете проблем со зрением
▪️Правильное освещение
Работайте и читайте при хорошем освещении, избегайте слишком яркого или тусклого света
▪️Правильная поза
Не сидите слишком близко к экрану компьютера, держите голову прямо, делайте перерывы для отдыха глаз
▪️ Защита от солнца: Носите солнцезащитные очки с UV-фильтром, особенно в летний период
▪️ Здоровый образ жизни
Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек – все это положительно влияет на здоровье глаз.
Запишитесь к врачу, чтобы проверить свое зрение, по номеру 7 (812) 767-39-56
____________________________
Медицинский центр на Комендантском
Санкт-Петербург, Комендантский пр., д.58, к.1
Тел.: 7 (812) 767 39 56
Сайт:
ВК:
Telegram:
YouTube: @
#медицина #Комендантский #Приморскийрайон #СПБ #ЖКЛегенда #окулист #офтальмолог #очки
138 views
780
188
3 weeks ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
3 weeks ago 00:00:36 1
Почему это полезно! #мотивация #спорт #челлендж
3 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
4 weeks ago 00:04:52 1
Почему глупые люди становятся богатыми? Главный закон денег, который должен знать каждый!
4 weeks ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 00:24:23 1
Крах банков неизбежен: Как СГОРЯТ ВСЕ НАКОПЛЕНИЯ и что придет банкам на смену?
1 month ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
1 month ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
1 month ago 00:45:26 1
Леонид Ивашов и Андрей Девятов | Важный разговор о будущем России
1 month ago 00:06:25 1
ЭФ БГУ: 25 лет, 25 историй. Байнев Валерий Федорович #ЭФБГУ #экономическийфакультет #25летЭФБГУ
1 month ago 00:30:14 1
Как научиться читать ноты? Секреты, о которых вы никогда не слышали.
1 month ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
1 month ago 00:20:51 2
Что такое СОРМ. Как тебя слушают.
1 month ago 01:38:27 1
Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “Минутная История“
1 month ago 00:22:53 1
Почему “Южный Парк“ — Это Культовый Сериал? Николай Жаринов про South Park
1 month ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
1 month ago 01:36:39 1
Почему чтение ВРЕДНО? Евгений Жаринов о ЕГЭ, безграмотных людях и современной литературе
1 month ago 00:26:09 1
Алексей Ситников / Энергетический обмен // Больше чем секс
1 month ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
1 month ago 00:48:05 1
⚡️МИЛ-МАН: Ресурсы России УЖЕ НА ИСХОДЕ! Путин достал ядерное оружие. Сколько будет идти война?