ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: Подтягиваем и сушим ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА

Мышцы внутренней части бедра практически никак не задействуется при обычной ходьбе или беге, именно поэтому держать эту зону в тонусе не так-то и п...