Йога для начинающих: самомассаж, дыхательные упражнения

Йога для начинающих - бонусная тренировка из нашего онлайн-интенсива “Здоровое утро“. Благодаря данной тренировке вы научитесь технике самомассажа, дыхательным упражнениям и базовым упражнениям из курса йоги для начинающих. Что такое онлайн-интенсив “Здоровое утро“. Онлайн интенсив “Здоровое утро“ поможет выработать полезную привычку начинать утро с зарядки. Все давно знают, что на формирование привычки необходим 21 день или три недели. У нас с вами будет 30 дней, чтобы утренние зарядки стали вашим ежедневным ритуалом и помогали поддерживать активность и здоровье на высоком уровне. Записаться на 2-ой поток интенсива можно по ссылке: