Уделите минуту, чтобы попробовать следующее:
встаньте прямо,
расправьте плечи
Вы можете даже сделать это нарочито, глядя вверх.
А теперь обратите внимание ...
- Какие ощущения у вас возникли?
Дайте угадаю... - вы стали улыбаться?
Никто не может грустить с такой осанкой, не правда ли?
Когда вы грустите и чувствуете себя подавленным, ваш взгляд обычно направлен вниз, плечи опущены и в целом у вас поникшая осанка, не так ли?
Неоднократные исследования доказали, что сутулость ассоциируется со слабостью, нерешительностью и страхом. Правильная осанка — с уверенностью и самообладанием. Она даже может визуально увеличить ваш рост.
Эта тема интересовала многих ученых. Например, исследование, которое провели Брайон, Петти и Вагнер (Brion, Petty, Wagner) в 2009 г., показало, что сидящие прямо люди увереннее в себе, чем те, кто сутулится!
Существует также замечательная лекция Эми Кадди под названием «Язык тела формирует личность» (Your body language shapes who you ar
2 views
4504
1680
3 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
3 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
3 months ago 00:07:14 1
Рассеянность: как избавиться от рассеянности и невнимательности😕
3 months ago 00:14:23 2
Ремонт ванной комнаты в Одинцово | Обзор, переделка, отзыв...
3 months ago 00:11:36 1
7 ОПАСНЫХ процедур в косметологии 2023: как RF-лифтинг и лазер влияют на кожу лица
3 months ago 00:11:55 1
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА за 6 МИНУТ | Попробуйте и сутулиться уже НЕ сможете никогда после этого
3 months ago 00:23:43 1
КАК ИСПРАВИТЬ ГИПЕРЛОРДОЗ? Вертикальная тренировка при лордозе поясничного отдела
3 months ago 00:30:19 1
ЧЕМ ОПАСНО это нарушение осанки? Исправляем задний наклон таза (прямая спина)
3 months ago 00:02:20 1
Откровение Духа Святого, о сожалении приходящем
3 months ago 00:00:06 1
ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ? Крепкий сон малыша #shorts #юмор
3 months ago 00:15:32 1
СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО | 4 простых упражнения для грудного отдела позвоночника
3 months ago 00:16:06 1
Дружба с миром | Проповедь. Герман Бем
3 months ago 00:19:32 1
Если есть ГРЫЖА позвоночника, начни с ЭТОГО | Обязательные упражнения от грыжи в любом возрасте
4 months ago 00:08:36 1
5 ошибок НА ПРОСТЫХ ШАРАХ, из-за которых вы ПРОИГРЫВАЕТЕ
4 months ago 01:05:43 1.8K
ЕГЭ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ. РЕШЕНИЕ ЗАДАНИЙ. ОРФОЭПИЯ, ГРАММАТИКА. ЗАДАНИЯ 4 - 8
4 months ago 00:08:06 1
Как снять боль в пояснице быстро🔥
4 months ago 00:01:57 1
Штукатурка кухни цена
4 months ago 00:06:30 1
Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥
4 months ago 00:37:28 1
Приблизьтесь к Богу | Пастор Влад Савчук
4 months ago 00:04:53 1
Головоломка с спичками. Исправьте выражение 51 - 8 = 19 , переложив 2 спички
4 months ago 00:08:28 1
Как справиться со стрессом?
4 months ago 00:01:50 1
Как правильно делать балетное движение батман тандю.
4 months ago 00:10:37 1
3 главные ошибки на кето-диете. Исправьте их, и добьетесь успеха✅