две палки комплекс упражнений

Я очень люблю упражнения с палкой. За 10 лет практики у меня выстроилась система, которую может освоить практически каждый. Палка укрепляет здоровье, помогает избавиться от стресса, а еще заряжает энергией и развивает внимание! На платформе можно пройти полный курс обучения и освоить комплекс, который вы видели в ролике 🔽🔽🔽 1️⃣ курс с палкой БАЗОВЫЙ 2️⃣ ПРОДВИНУТЫЙ курс с палкой 3️⃣ МАСТЕРСКИЙ курс упражнения с палкой Давайте тренироваться вместе со мной!) #ИгорьШпиньков #МирныйВоин