Медитация на 5 измерений (24 мин.)

Наше тело находится внутри ума. Обычно мы думаем что ум внутри тела, но нет: наш ум больше тела. Когда вы счастливы, вы чувствуете, что что-то расширяется внутри вас, а когда вы несчастны, то что-то внутри вас сжимается, съеживается. Когда оно расширяется, оно дает вам чувство счастья, расслабления и покоя, а когда сжимается, вы чувствуете себя очень некомфортно. Что это? Это наше сознание, наш ум, так что наш ум больше, чем наше тело. У нас есть 5 слоев: 1. наша окружающая среда - если она ядовита, то ваше тело не может выжить; 2. физическое тело; 3. тело праны, энергии: если дыхания в теле нет, то это тело просто закопают или зажгут; 4. ум; 5. интуиция и аспект блаженства. Шри Шри Рави Шанкар Архив медитаций на русском языке: Original video (English and Hindi):