Утренняя медитация с инструкциями от Александра Санкина. Джханы и Випассана. Ниббана.

Медитация на дыхание по древней методике Готамы Шакьямуни успокаивает ум, делает его ясным, наполняет тело энергией и позволяет нам видеть обусловленные вещи такими, какие они на самом деле есть - непостоянными, безличными и неудовлетворительными. При должном усердии, и при условии выполнения других предписаний Метода Готамы, такая медитация приводит практика к ниббане - полной и окончательной победе над страданиями и смертью. #рекажизни #позитивноемышление #саморазвитие #саморегуляция #медитация #осознанность #буддизм #випассана #джханы #ниббана #арахант #палийскийканон