Новая система питания или что такое LCHF ? || Низкоуглеводная диета || LCHF питание принципы

В этом видео я расскажу о своей системе и режиме питания. Что такое LCHF и основные принципы низкоуглеводного питания? Чем LCHF диета отличается от Кето? Кому подходит lchf питание? И возможно мой пример как быть матерью троих детей и при этом оставаться в хорошей форме, смотивирует кого-то поменять свою жизнь. Низкоуглеводная диета это не больно) _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! Подпи