Соматическая тренировка-практика. Немного теории о стрессе и мозге...

Что такое соматика, как нивелировать стресс, перезагрузить нервную систему через активацию коры головного мозга и эмоциональный интеллект... Виды стресса. Это конечно не заменяет психологов, не отменяет правильность питания, которое тоже может быть стрессом для мозга. Но это очень мощно действует и дополняет.