ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА КУНДАЛИНИ ЙОГИ 🧘🏻‍♀️

Если вы интересуетесь этой древней и мощной практикой, то вы, вероятно, знаете, что кундалини йога имеет свои особые правила и принципы, которые помогают достичь гармонии и внутреннего просветления. 1️⃣ Одним из важнейших принципов кундалини йоги является ежедневная и постоянная практика. Регулярные упражнения и медитации помогают укрепить связь с собой и поднять энергию. 2️⃣ Важно быть внимательным к сигналам своего тела во время практики. Если что-то вызывает дискомфорт или болезненные ощущения, уменьшите интенсивность или прекратите упражнение. 3️⃣ Найдите квалифицированного учителя кундалини йоги, который сможет руководить вас и помочь вам развиваться на пути практики. 4️⃣ Кундалини йога также подразумевает соблюдение этических принципов, таких как некоторые аспекты йамы и ниямы, которые включают в себя честность, не насилие, чистоту мыслей и другие. 5️⃣ Кундалини йога включает в себя не только физические упражнения, но и практики медитации и контроля ума. Позвольте себе время для медитации и внутреннего успокоения. Следуя этим основным правилам, вы сможете начать свой путь к глубокому пониманию и освобождению силы кундалини! 🙏✨ ____________ Подписывайтесь на канал, нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного яркого момента, который я приготовила для вас! 🔔💖 Больше информации тут 👇🏻 📍Официальный сайт: 📍Instagram: 📍Телеграм канал: 📍ВКонтакте: 📍Facebook: 📍Служба заботы: #изобилие #успех #удача #любовь #процветание #благополучие #богатство #счастье #очарование #новаяжизнь #энергиябогатства #гармония #деньги #желания #желанияисполняются #желаниясбываются #мечтысбываются #мечтайидействуй #исполнениежеланий #исполнениемечты #натальяправдина